R2D2 - Recul et Rémission du Diabète de type 2
Doctorante en sciences biomédicales à la Faculté de Médecine de l'UNIGE et Cheffe de projet au Centre d'endocrinologie-diabétologie de l'Hôpital de Morges (EHC), Vanja maîtrise parfaitement son sujet.
Il n'est pas toujours facile de simplifier des concepts comme l'endurance fondamentale, le seuil d'effort ou la VMA !
À travers divers graphiques, notre conférencière, qui est aussi la fille de notre ami et membre François, nous a brillamment illustré l'impact du sport sur la consommation de lipides, de glucose et même de phosphocréatine.
Il n'est pas nécessaire de s'entraîner intensivement : 1 à 2 heures d'exercice par semaine à une fréquence cardiaque de 100-120 pulsations par minute suffisent !
En résumé, pas besoin de se pousser à l'extrême pour brûler de la graisse saine !
Félicitations encore à Vanja pour cette conférence exceptionnelle, qui s'inscrit dans le cadre de la campagne de santé du MD 102 pour l'exercice 2024-2025, axée sur le diabète.
Pour plus d'informations sur la campagne du D102W
